आत्म विश्वास बढ़ाने के लिए स्वयं को करें प्यार |

आत्म विश्वास बढ़ाने के लिए स्वयं को करें प्यार |

हम जितना खुद पर विश्वास करते हैं उतना ही दूसरों पर इसलिए जीवन के हर क्षेत्र में सफलता के लिए आत्मविश्वास बेहद जरुरी है |

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आइए जानते हैं कैसे असुरक्षा की भावना को हटाकर हम अपना आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं |

  • दूर करे असुरक्षा की भावना – सब में असुरक्षा होती है , किसी को अपना लुक अच्छा नहीं लगता है तो किसी को बोलने का तरीका |

मन में यह भावना आत्मविश्वास को बढ़ने देने का सबसे बड़ा दुश्मन है | इसलिए सबसे पहले इस भावना को निकाल फेकें |

  • सकारात्मक सोच रखें – सकारात्मक सोचे क्योंकि आप लम्बें समय तक जैसा सोचते हैं उसे सही मानने लगते हैं | अगर आप सकारात्मक सोचेगें तो सकारात्मक चीजे ही करेंगे | इससे जिन्दगी में सब चीज अच्छा होता जाएगा |

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  • दूसरों से तुलना करना बंद कर दें – दूसरों से खुद का तुलना करना बंद कर दें , क्योंकि इससे साबित होता है कि आप में खुद के प्रति आत्मविश्वास नही है | दूसरों की खूबियों को देखने का प्रयास करें | इससे आपको मदद मिलेगी अपनी अपनी खासियत चयन करने में |

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  • दमदार प्रस्तुति दें – दुसरें हमेशा वही देखते है जो आप दिखते हैं , अगर खामियां दिखेगे तो वही देखगे लोग |

जो भी बोले अपनी आत्मविश्वास के साथ बोलने का प्रयास करें और जो भी करें उसमें अपनी अच्छी प्रस्तुती दें लोग फिर देखें आपकी आत्मविश्वास की चर्चा स्वयं करेंगे |

  • शरीर से करें प्यार – अपनी शरीर से प्यार करना बेहद जरूरी है , क्योंकि आप खुद को पसंद नहीं करेंगे तो कोई और क्या आप को पसंद करेगा |

 

 

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